西新宿の骨格整体｜初回体験の流れ・所要時間・服装（初めてで不安な方へ）

こんにちは。西新宿で骨格デザイン整体SHINを営んでいる、骨格デザイントレーナーの瀧本銀次朗です。

はじめての場所に行くときは、誰でも少し不安になるものです。「何をされるのか分からない」「痛かったらどうしよう」「その場で高いコースを勧められたら断れるかな」。初回体験を迷っている方から、こうした声をよく伺います。

この記事では、SHINの初回体験で実際に行うことを、ご予約から当日の流れ、服装、キャンセルの決まりまで、すべてお伝えします。読み終えたときに、当日の様子がはっきり思い浮かぶことを目指して書きました。

初回体験の概要

料金	骨格デザインプログラムのページでご案内しています（初回の方限定）
所要時間	60〜90分（カウンセリングを含みます）
内容	骨格・姿勢・呼吸のカウンセリング、骨格デザイン整体（施術）、“足し算”の食事アドバイス、自宅でできる1分セルフケアのご提案
ご予約	LINEの予約カレンダーから（完全予約制）
服装	お着替えを無料でご用意しています。動きやすい服でお越しいただいても大丈夫です
受け入れ	初回体験は毎月先着3名様まで
キャンセル	ご予約の24時間前までは無料。それ以降はキャンセル料が発生します
場所	東京都新宿区西新宿6-26-8 小西ビル301（パーソナルジム REAL WORKOUT 新宿店 併設）
アクセス	東京メトロ丸ノ内線「西新宿駅」徒歩6分／都営大江戸線「中野坂上駅」徒歩7分
営業時間	平日 13:00〜21:00／土 15:00〜20:00／日 17:00〜21:00

空き状況は、初回体験のご案内ページのボタンから、LINEの予約カレンダーでご確認いただけます。

ご予約から当日までの流れ

当日の服装と持ち物

服装

お着替え（上下）を無料でご用意しています。お仕事帰りにそのままお越しいただけます。動きやすい服でいらっしゃる場合は、伸縮性のあるパンツと、肩まわりが確認しやすいトップスがおすすめです。

持ち物

特別な持ち物はありません。気になっていることや、これまで試してきたケア、服用中のお薬などがあれば、メモしてお持ちいただくとカウンセリングがスムーズです。

あると役立つもの

• 気になる部位が分かる、最近の全身写真（スマートフォンの中にあるもので十分です）
• 普段よく履いている靴（歩き方のクセを見るときの参考になります）

腕時計や大きなアクセサリーは、施術の前に外していただくと、施術を受けやすくなります。

キャンセル・日程変更について

ご予約の24時間前までのキャンセル・日程変更は無料です。それ以降のキャンセルには、キャンセル料が発生します。体調がすぐれない場合や、急な予定が入った場合は、早めにLINEでご連絡ください。

初回体験は毎月先着3名様までとさせていただいているため、キャンセル枠は次にお待ちいただいている方へご案内しています。ご理解いただけますと幸いです。

初回体験が向いている方・先に受診をおすすめしたい方

初回体験が向いている方

• 巻き肩、反り腰、ぽっこりお腹など、見た目の崩れが気になっている
• エステやジムを試してきたが、手応えが続かなかった
• 激しい運動や、我慢する食事制限は避けたい
• まずは一度、自分の身体の状態を知りたい

先に医療機関の受診をおすすめしたい方

• 強い痛みやしびれがある
• けがをした直後、または病気の治療中で、施術の可否が分からない
• 妊娠中、または産後の健診で問題がないかをまだ確認していない

整体は医療行為ではありません。上記に当てはまる場合は、まず医師にご確認ください。受診のうえで、日常の姿勢や身体の使い方を整えたいという場合には、その範囲でお手伝いします。

初回で感じていただきたいこと

1回の施術で、すべてが生まれ変わるわけではありません。けれど、施術のあと鏡の前に立ったとき、「あ、違う」という小さな手応えを感じていただけることがあります。その感覚が、ご自身の身体と向き合うきっかけになればと思っています。

骨格から整える考え方の全体像は「40代からのボディラインは「骨格の順番」で変わる」、ほかの整体院と比べるときのポイントは「新宿・西新宿で骨格矯正を受ける女性へ｜後悔しない6つの選び方と料金の考え方」でまとめています。これまでの美容への投資が実を結ばなかった理由は「美容にかけたお金とボディラインが比例しない理由」もご覧ください。

よくある質問

Q. 施術者は男性ですか？

はい、代表の瀧本（男性）が担当します。完全予約制のプライベートな空間で、施術中の体勢や触れる部位は事前にご説明します。気になることがあれば、いつでも遠慮なくお伝えください。

Q. 施術は痛くありませんか？

骨をボキボキ鳴らすような強い刺激や、痛みを我慢していただく施術は行いません。ベッドの上でリラックスした状態で受けていただけます。

Q. 生理中でも受けられますか？

体調がよければ受けていただけます。お腹まわりの施術は、その日の体調に合わせて調整します。体調がすぐれない場合は、24時間前までであれば無料で日程を変更できますので、LINEでお問い合わせください。

Q. 初回のあと、コースを勧められますか？

続けたいと感じていただけた場合にだけ、コースの内容をご案内します。その場で決める必要はなく、無理な勧誘は行いません。

Q. 仕事帰りに行っても間に合いますか？

平日は21時まで営業しています。初回は60〜90分かかるため、ご希望の時間帯をLINEでご質問いただければ、ご案内できる枠をお伝えします。

Q. 予約がいっぱいのときはどうなりますか？

初回体験は毎月先着3名様までのため、満枠の月は翌月分の優先案内をLINEで受け付けています。ご登録の順に、翌月の日程をご案内します。

まとめ

• 初回体験は60〜90分。LINEの予約カレンダーからご予約いただけます
• お着替えは無料でご用意。手ぶらでも、動きやすい服でもお越しいただけます
• カウンセリング → 施術 → 鏡での確認 → セルフケアと食事のご提案、という流れです
• キャンセル・日程変更は24時間前まで無料。無理な勧誘は行いません

「一度、自分の身体の状態を知ってみたい」。そのくらいの気持ちで、お気軽にお越しください。

はじめての整体を選ぶときに確かめたいことは「西新宿の美容整体｜女性が後悔しないための5つの条件」にまとめています。

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