腰痛・慢性痛の悩み

2026年9月21日

くしゃみをした瞬間、腰に電気が走る。咳が続いた翌日、腰がずっしり重い。私は15年以上、15,000件を超える身体と向き合ってきましたが、経営者からこの相談を受けるたびに感じるのは「くしゃみが悪いわけではない」ということで […]

2026年9月20日

「腰痛ベルトを外すと不安で、外出も商談も落ち着かない」。経営者の方から、私はこの相談を数えきれないほど受けてきました。15年、のべ15,000件を超える身体を見てきて私が思うのは、ベルトが手放せなくなっていること自体が、 […]

2026年9月19日

「腰が痛いとき、温めるべきか冷やすべきか」。検索でこの答えを探している経営者は多い。ただ、私が15年以上、のべ15,000件を超える身体を見てきて言えるのは、この問いの立て方そのものが半分間違っているということです。温め […]

2026年9月18日

重い段ボールを持ち上げた瞬間、腰にビリッときた。あるいは、持ち上げるたびに腰が重だるくなる。経営者の方から、こうした相談をよく受けます。私はこれまで15年以上、15,000件を超える身体と向き合い、300名以上のトップア […]

2026年9月17日

書類を拾おうと前かがみになった一瞬、腰にズンと重いものが走る。中腰で作業していて、立ち上がる瞬間に腰が固まって動けない。経営者の方からこの相談を受けない週は、まずありません。私はパーソナルトレーナーとして15年、15,0 […]