反り腰

立っているだけで腰が痛い経営者へ｜反り腰が生む腰痛と、腹圧・骨盤から整える考え方

長時間立っていると、腰の“反り”のあたりが重くなってくる。座っているより立っているほうがつらい。腰を反らすと痛いのに、前かがみだと少し楽——。こういう腰痛の背景に、私が現場でよく見つけるのが「反り腰」です。整形外科では「 […]