巻き肩

2026年10月7日

鎖骨が埋もれる、逆に削げて骨っぽく見える。デコルテの悩みは2タイプに分かれ、対処が違います。見え方を決める3つの要素とタイプ別の整え方を解説します。

2026年10月4日

バストは大胸筋の上にのっているため、巻き肩で土台が下を向くと、サイズが同じでも下がって見えます。3つの理由と1分の整え方を解説します。

2026年9月29日

巻き肩は肩だけの問題ではありません。デコルテ、バストトップの位置、二の腕、首の長さまで見た目を変えます。整える順番と30秒セルフチェックを解説します。

2026年9月17日

40代でボディラインが崩れて見えるのは、年齢や努力不足だけが理由ではありません。骨格の歪み・浅い呼吸・栄養不足という3つの原因と、整える順番を解説します。

2026年3月18日

「巻き肩を治したくてYouTubeのストレッチ動画を毎日やっている。でも全然治らない」——こんな方がSHINにも多くいらっしゃいます。巻き肩は見た目への影響が大きく、気にしている方は多い。でもセルフケアで治そうとして挫 […]