「腰をほぐしても戻る」経営者へ｜腰痛と股関節の硬さの深い関係
2026年9月6日
「腰をほぐしてもらった直後は軽い。でも数日で元に戻る」。経営者の方から、私はこのお悩みを本当に何度も伺ってきました。西新宿で15年以上、のべ15,000件を超える身体をみてきて分かったのは、戻る腰痛の多くは腰そのものが原 […]
夕方に目が重い・ピントが合わない経営者へ｜眼精疲労と首・姿勢の意外な関係
2026年9月5日
夕方になると、目の奥が重い。ピントが合いにくく、画面の文字がぼやける。目薬をさしても、少し休んでもすぐ戻る——。デスクワーク中心の経営者やビジネスパーソンにとって、これは午後の集中力を静かに削っていく厄介な不調です。多く […]
腰椎椎間板ヘルニアと診断された経営者へ｜仕事を止めずに向き合う考え方
2026年9月5日
病院で「腰椎椎間板ヘルニア」と診断された。痛みやしびれを抱えながら、それでも会社は止められない——。経営者の方から、この切実なお悩みを伺うことがあります。先にお伝えしておきたいのは、ヘルニアの診断・治療は医療機関の領域で […]
日中の眠気が抜けない経営者へ｜「寝ているのに眠い」を生む身体の3つの原因と整え方
2026年9月4日
昼食のあとだけでなく、午前中からずっと眠い。会議中に意識が飛びそうになる。しっかり寝たはずなのに、日中の眠気が抜けない。こう話す経営者の方は、年々増えています。多くの人は「睡眠時間が足りないせいだ」と考え、少しでも早く寝 […]
食いしばり・歯ぎしりと睡眠｜顎と骨格の関係
2026年9月4日
朝の顎の疲れや頭の重さは、睡眠中の食いしばり・歯ぎしりが原因かもしれません。ストレスや姿勢との関係、睡眠の質への影響、骨格から整えるアプローチを解説します。