海外出張が多い経営者へ｜時差ボケの原因と、身体から回復を早める整え方
2026年9月22日
海外出張から戻って数日、夜になっても目が冴え、昼間に頭が働かない。大事な会議が帰国直後に入っているのに、身体が現地時間のまま動いている。時差ボケを「気合いで乗り切るもの」と考えている経営者は多いのですが、私はそれをすすめ […]
年齢とともに眠りが浅くなった経営者へ｜加齢で睡眠が変わる理由と今から整える方法
2026年9月21日
「もう歳だから、眠りが浅いのは仕方ない」。眠りの質が落ちた経営者ほど、この言葉で片付けようとします。私は15年以上、15,000件を超える身体と向き合ってきましたが、加齢で睡眠が変わるのは事実だと感じています。ただ、その […]
くしゃみ・咳で腰が痛い経営者へ｜一瞬で腰にくる原因と腹圧で支える身体づくり
2026年9月21日
くしゃみをした瞬間、腰に電気が走る。咳が続いた翌日、腰がずっしり重い。私は15年以上、15,000件を超える身体と向き合ってきましたが、経営者からこのお悩みを伺うたびに感じるのは「くしゃみが悪いわけではない」ということで […]
腰痛ベルト・コルセットが手放せない経営者へ｜頼るほど戻る理由と、自分の腹圧で支える身体づくり
2026年9月20日
「腰痛ベルトを外すと不安で、外出も商談も落ち着かない」。経営者の方から、私はこのお悩みを数えきれないほど伺ってきました。15年、のべ15,000件を超える身体を見てきて私が思うのは、ベルトが手放せなくなっていること自体が […]
美容にお金をかけても体型が変わらない理由｜40代が遠回りを続けないための順番
2026年9月20日
エステも美容医療もジムも試したのに、かけた金額ほど見た目が変わらない。その理由は努力不足ではなく、投資が表面に偏り土台が後回しになっているからです。