2026年9月

2026年9月6日

「疲れているのに眠れない」経営者へ。寝つきが悪い背景には考え事だけでなく、首・呼吸・顎・骨盤の緊張がある。交感神経が切れない身体の原因3つと、今夜から入眠を整える具体策を現場から解説します。

2026年9月6日

「腰をほぐしてもらった直後は軽い。でも数日で元に戻る」。経営者の方から、私はこのお悩みを本当に何度も伺ってきました。西新宿で15年以上、のべ15,000件を超える身体をみてきて分かったのは、戻る腰痛の多くは腰そのものが原 […]

2026年9月5日

夕方になると、目の奥が重い。ピントが合いにくく、画面の文字がぼやける。目薬をさしても、少し休んでもすぐ戻る——。デスクワーク中心の経営者やビジネスパーソンにとって、これは午後の集中力を静かに削っていく厄介な不調です。多く […]

2026年9月5日

病院で「腰椎椎間板ヘルニア」と診断された。痛みやしびれを抱えながら、それでも会社は止められない——。経営者の方から、この切実なお悩みを伺うことがあります。先にお伝えしておきたいのは、ヘルニアの診断・治療は医療機関の領域で […]

2026年9月4日

昼食のあとだけでなく、午前中からずっと眠い。会議中に意識が飛びそうになる。しっかり寝たはずなのに、日中の眠気が抜けない。こう話す経営者の方は、年々増えています。多くの人は「睡眠時間が足りないせいだ」と考え、少しでも早く寝 […]